こんにちは(*^-^*)
東京都足立区でエレクトーン教室・ミュージックベル教室を開いております「co-nekoみゅーじっく・こねこのて音楽教室」の檜垣（ひがき）です。
「朝活やりませんか？」って、声をかけられることが増えました。
実は、まだ10年まではいかないけれど、「ゆる朝活」しています。
私なりの「朝活」について、今日は書いてみようと思います。
朝活を始めたころの私
当時、「マネーの虎」というテレビ番組に出ていらっしゃった方の著書を読んで、そっか…って思ったのです。
「朝早くに仕事をすると、始業前だから誰からも電話もメールも来なくて仕事がはかどる」
夜中の2時からご自身の仕事を始めてしまうのだとか。
誰からも電話が来ない、メールも来ないし、誰にも「ここはどうしたらいいですか？」など聞かれることもないこの時間が本当に貴重なんだ、と。
そっか…
家族が起きてくる前に起きちゃって、そこで自分のことをやればいいのか♪
学生時代も「超」が付くほどの「夜ふかし」人間だった、早起きという言葉と縁遠かった私でしたが、この本を読んでから、魔法にかかったかのようにアッサリ朝起きられるようになったのでした。
「朝活やってます」と言いたくなかった時期
と、いうのが私の朝活のルーツだったので「朝活やってるって言ったら、その時間起きてると思って、連絡が来ちゃったりするのは困る！」というのが、私の朝活のスタンスだったのです。
だって、誰にも邪魔されずに自分の仕事だったり勉強や練習に集中できる時間なんだもん。
と、ずっと思っていたのですが…
意識が変わる出来事があったのです。
コロナ禍で参加した「朝活コミュニティ」
コロナ禍で在宅ワークの方が増えた時期、ということもあったのかも知れません。
その本に出会ってから数年後の2020年。さらに仕事や勉強の効率を上げよう！生産性を高めよう！といろいろ調べていた時期でした。
この時期に「朝活コミュニティ」の存在を知ることとなります。
世の中、結構たくさんの「朝活コミュニティ」があります。
その中でも気になったところへ、連絡を入れてみました。
あちこちに「きっと今頃がんばっているんだな」って思える仲間がいるということが、ちょっと励みになったりするようになりました。
参加している方は学生さんもいれば、全く違う業界の方、年齢も全然違う方もいれば、同じ主婦をしながら仕事している方など。
この「同じ時間に集中！」という仲間がいることで、朝活はより濃いものになった気がします。
〆切が近い仕事を踏ん張っていることもあれば、ヘッドホンをしてエレクトーンの練習をしていることも。ひたすら本を読んで知識を詰め込んでいる日もあれば、ブログを書いている日もあります。
月曜日はその週のスケジュールを確認していることが多いかも。
寝た後って、パソコンやタブレット、スマホの「再起動」したあとみたいに、自分の中でごちゃごちゃっとなっていたものがキレイさっぱり解消されているような気がして。
不思議と朝活の時に書いた文章や演奏は、スッキリしている気がしています。
仕事で前日の夜遅くなった時や、体調がすぐれない時は無理せず。
このスタンスも、ずっと変えずにいます。
なので「ゆる朝活」ぐらいの感覚ですが、確実に自分の時間をしっかり維持できています。
結婚以来ずっと完全同居のお姑さんの在宅介護が突然始まったり。
主人の職場内配置転換で朝の出勤時間がバラバラになったり。
4時半ごろから「おなかすいた～！」って起こしに来る2匹の保護にゃんズが家族に加わったり。
ライフスタイルはここ数年でだいぶ変わりましたが、変わらず自分の時間をきっちりキープできる「朝活」これからも自分のペースで続けていこうと思っています。
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