「脱力」って、楽器のレッスンを受けていると、先生に言われることがあるワードでもあります。
私自身もよく言うワード。
どうしても、慣れないうちって変なチカラが入っちゃって、うまく弾けなかったり、場合によっては身体を痛めてしまうこともあったりします。
これ、人生も同じなのかも？
ふとそんなことを考えた、40代最後の年が間もなく終わろうとしています。
という、つれづれなるままに書き綴ったブログを、久しぶりに公開してみようかと思います。
こちらのブログは、東京都足立区のエレクトーン教室・ミュージックベル教室「こねこのて音楽教室・co-nekoみゅーじっく」の檜垣（ひがき）がお届けしてまいります。
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やめたことその１…ラジオの録音
実は私、かなりのラジオ好きでして。
一週間に20番組ぐらい、月1のオンエア番組を入れると、22～23番組を聞いています。
ラジオを聞く生活を始めたのは小学校高学年だったかと思うので、もう40年ぐらい聞いていることになります。
そんな私ですが、つい最近まで「ラジオ番組を録音して聞いて」いました。
リアルタイムで聞けなくても、録音しておけば後から聞けるし♪と。
ところが、気づけばたまりにたまること数か月分。
さすがにもう追いつけなくなった、というのもありますが、「聞けるときに何となく聞ける楽しさ」が恋しくなって、思い切って録音を辞めました。
今はradikoプレミアムを契約して、エリア問わず、1週間で聞ける限りを聞いて…という生活になりました。
想像していたよりずっと快適で、楽しく日々を送れるようになりました。
やめたことその２…朝活
コロナ禍で始めた朝活を、バッサリ辞めました。
今、すごく快適で、すごく調子がいい上に、仕事がものすごくはかどっています。
やめた理由の1つが「クロノタイプ診断」という、睡眠の傾向を診断する指標みたいなものがあるんです。
これをやってみたら、夜の方が冴えている「オオカミ型」だったんです（笑）
そりゃ朝活には向いてないわ（笑）
今は始業前の30分ぐらいの時間で、1日のスケジュールを確認したり、ちょっと気になることを調べたり。読もうと思っていた本を読んだり。
なんだかものすごく快適に日々を送れるようになりました。
「人生100年時代」を送るにあたって
なんとなく、100歳までは生きられないような気がしているのですが、こればっかりは分からないので。
人生100年時代と呼ばれる時代になった今、冷静に考えてみると、やっと「人生折り返し」なのか！って。
江戸時代あたりだと、平均寿命が50代だった時代もあったのだそうで…100年生きるって、それはカラダの設計的に耐えられるのか？と思ってみたりもするのですが、ということは、ここから先は「無理」とか「無茶」とかしないように、カラダの声を聞きながら、ココロの声を聞きながら、「脱力」して、「余裕をもって」生きていかないとなんだろうなぁと漠然と思ったのです。バッファを増やさなきゃ、みたいな。
さぁ…
自分で想像すらできなかった「レベル50」が間もなくやってきます。
「五十にして天命を知る」でしたっけか。私の天命は何だろう！？
50代を終えるころに「そっか、これだったか！」って思えるように、イイ感じにゆるゆるっと生きていこうと思います。
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